A prática de Yoga Nidra é uma poderosa técnica de relaxamento profundo e consciente. Essa técnica serve como instrumento para recuperação...

Nos últimos anos, vimos o yoga conquistar o Ocidente. O número de praticantes cresce a cada dia e a mídia está fazendo a prática oriental...

Transformações exigem esforço e disciplina, além de objetividade, clareza de ideias e pensamentos e, principalmente, consciência. O...